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[中餐] 想壮阳吗?来看看我列出的几款壮阳粥

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想壮阳吗?来看看我列出的几款壮阳粥

入秋了,又是男人补肾壮阳的好时机了。男人补肾壮阳的食物有哪些呢?吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的呢。今天为您推荐8款入秋补肾壮阳粥。

       补肾壮阳粥1:韭菜粥
       韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

       补肾壮阳粥2:海参粥
       海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
       补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。

       补肾壮阳粥3:枸杞猪腰粥
       枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

       补肾壮阳粥4:菟丝子粥
       菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

       补肾壮阳粥5:炒核桃仁
       核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

       补肾壮阳粥6:苁蓉羊腰粥
       苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

       补肾壮阳粥7:鹿角胶粥
       鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

       补肾壮阳粥8:杜仲腰
       杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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  • wj无为 金币 +4 辛苦! 2017-9-6 17:02

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这麽多壮阳的粥,要是都喝一边那效果还不当当滴。不过据说治标不治本啊

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话说都是食材壮阳啊,用来煲汤好像也差不多吧,都亲自下厨试过没有,哪种最可口。。。。而且煮粥这事肯定一家人一起吃的,都壮阳么

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这么多还不如一颗伟哥来的快。立竿见影。双方都满意。

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话说药补不如食补,还是这个来的实惠呢。谢谢了

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三楼说的有道理,其实都是食材壮阳。韭菜用破壁机或者料理机打成韭菜汁一个人喝,效果更好也避免全家一起壮阳。海参主要是提高免疫力,壮阳效果未知,肉苁蓉,鹿角,杜仲泡酒更能增加效果,但必须是高度高粱酒。
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  • wj无为 金币 +2 回复认真,鼓励! 2017-9-10 15:05

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学着做做,这个肯定比吃药强

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话说药补 不如食补, 还是这个来的实惠

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粥这东西吃多了有用么?是不是直接吃这些粥里面的食补更有效啊?壮阳和持久是一回事么?

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男人想壮阳,一定要少喝酒少抽烟,有一个良好的生活习惯,早睡早起

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