mirror2 2009-2-24 22:13
串烧风味鳝
[size=4][font=楷体_GB2312]菜 名: 串烧风味鳝 I8iWE;@5yw9j8}6\ g4\
主 料: 白鳝1条(约750克)。
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配 料: 西兰花200克,葱段25克,番茄片250克,竹签10支。海鲜酱、番茄酱、生粉各100克,精盐3克,味精5克。 9x/Rbd
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做 法: 1.先将白鳝用温水烫去粘液,再去肠肚,洗净后,擦干,然后取肉切成日字形,用海鲜酱腌制。
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2.白鳝片取出,用竹签串起,拍上干生粉。起镬下油把白鳝串炸熟捞出,西兰花炒熟,海鲜酱、番茄酱、味精、精盐拌匀对芡待用。
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3.铁板烧烫摆上葱段、番茄片,围上西兰花后,炸鳝串放上,再淋上调好的芡汁即成。sQDv*\,l
酱油:蚝油
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特 点: 香浓扑鼻,别具风味。
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备 注: 芡汁不宜过多,以鳝串能粘上为度。[/font][/size]