请注意一下，不要乱出主意。肾阳虚是不能用六味地黄丸的，肾阴虚才用那个药。肾阳虚一般用金匮肾气丸。

做多了，导致肾虚了，建议多锻炼身体，着重锻炼腿部肌肉，深蹲硬拉多练练。

可能是久坐不经常运动的缘故吧？没事多运动运动然后也不要特别在意，为爱鼓掌的时候注意力也不要集中在是不是要秒而是想一些别的估计可以有所帮助

哥们肾虚了，年龄到了，还按照以前年轻的方式输出还不是及时去补充的话，肾肯定扛不住了

打飞机确实很伤身体，可是当时年少无知，不知道的。