明星是社会的一面镜子。一个社会，究竟有多少公众喜欢什么类型的明星，在一定程度上讲，可以检验一个社会的文明程度。娱乐明星在任何一个国度都是受人欢迎的，但喜欢什么样的明星却各有千秋。对内地民众而言，那些才华出众且口碑不俗的明星更受大家的喜爱——尽管这位明星随着岁月的流逝而沉寂。
宋忆宁就是这样一位曾经受人喜爱，至今提起仍然被人竖大拇指的女明星。对于今天的年轻一代来说，这个名字在层出不穷的小鲜肉中有些陌生，但在上世纪八十年代，宋忆宁却是知名度颇高的一位演员。她的人品高尚，品性高洁，个人生活也十分谨慎检点，从未出现过幺蛾子之类的破事儿。
宋忆宁是杭州人，但她1959年生于上海的一个知识分子家庭。自幼宋忆宁便在演戏方面受到了家庭的熏陶，因为她妈妈当时是上海儿童艺术剧院的导演兼演员，是一位实践派；爸爸则在表演理论上头头是道，当时任上海戏剧学院的表演系教师。有这样一对十分专业的父母，宋忆宁的表演水平肯定也不会差到哪里去了。
从小便表现出惊人表演天赋的宋忆宁，近水楼台先得月，不仅具备表演天赋，而且6岁时便有机缘登上银幕，在当时的一部电影《柜台》中饰演了“魏鹤龄”的孙女。因此可以说，宋忆宁是童星出道。
人的命运总有太多的不可捉摸性，就当所有的亲朋好友都认为宋忆宁将来一定会继承父母的衣钵，成为大红大紫的大明星时，宋忆宁的命运却在中学毕业后出现了转折，她当演员的梦想因有个近亲在台湾而政审未获通过。就这样，宋忆宁无比落寞地去了上海人民机器厂技校当了一名与铁疙瘩打交道的车工。
但宋忆宁并不甘于命运对自己的摆弄，在工作之余努力学习，终于在恢复高考的第二年成功地考进了上海戏剧学院表演系，成为一名大一新生。大学毕业后，宋忆宁成了上海人艺的一名演员，塑造过众多形象鲜活的艺术想象，如《家》里的鸣凤和琴表妹，《坐楼杀惜》里的阎惜姣，《归来兮》里的雪莹，《真情假意》里的秦岚，《雷雨》里的鲁侍萍等等，这些剧作也让宋忆宁获奖无数。
后来宋忆宁又在上世纪八九十年代相继参拍了许多影视剧作品，比如《透过云层的霞光》、《街上流行红裙子》、《请勿打扰》、《家、春、秋》、《儿女们》秦晓天、《小绍兴传奇》、《围城》等。
看过10集电视连续剧《小绍兴传奇》的朋友，一定对剧中的小绍兴和巧云这对夫妇印象深刻。扮演“小绍兴”妻子巧云的，就是宋忆宁。而剧中男主角有一手制作白斩鸡绝活儿的“小绍兴”则是著名男演员吕凉。
有意思的是，戏中的这对夫妇在戏外也是如假包换的夫妇。是的，宋忆宁的丈夫就是吕凉。两人相识于上海戏剧学院，而且是学声乐时的同班同学。当时许多同学都被分到同一个老师学习声乐，他俩彼此看着顺眼便互生情愫。毕业后，宋忆宁被分配到了上海人艺，吕凉则去了峨眉电影制片厂，为此两人两地分居了整整4年。
四年时间说长也长，要是在当今娱乐圈，有这样一对明星情侣，面对整整四年的两地分居，不闹出几段绯闻、不搞出点劈腿事件，好像都不算娱乐明星似的。但对于宋忆宁和吕凉而言，这漫长的四年也是规规矩矩的四年，两人鸿雁传情，从未移情别恋过，甚至从未动过这样的心思。
即使到了后来，两人团聚在了一起，生活走向了正规。但在充满诱惑的娱乐圈，两人在工作中总会遇到或年轻漂亮或俊朗帅气的各色俊男靓女，但夫妻俩都是那种家庭观念特别重的传统男女，面对各类投怀送抱的诱惑从未动过心、失过足，绝对的绯闻绝缘体，也是在圈内口碑颇佳的明星夫妻。
婚后，宋忆宁为吕凉生下了他们的宝贝女儿，为人妻为人母的宋忆宁便更加低调顾家了，她因此成为一个特别恋家的女人。有时候赶上有自己喜欢的剧本和戏，但一听到要去外地拍戏，她只得忍痛割爱了。这也是宋忆宁在事业上升期渐渐沉寂、虽然演技爆表但作品并不多的主要原因之一。
她的丈夫吕凉也许是受她影响，也对家充满了无限眷恋。尽管有时要去外地拍戏，但他总是习惯于一天要跟妻子通几个电话，鸡毛蒜皮之类的家常事问一问、聊一聊，睡前打个电话，互相道声晚安。
而据吕凉的好友王志文说，吕凉对妻子的感情十分熨帖，即使和朋友在外面喝酒吃饭，一旦接到妻子的电话，便会马上回家，简直成了“妻管严”。看样子，宋忆宁和丈夫轰轰烈烈的爱情早已化作了平常而细腻的生活点滴，幸福感爆棚。
后来宋忆宁渐渐淡出了影视圈，曾经做过上海文广局工会副主席，连续三届成上海政协委员。如今，宋忆宁已经和丈夫相扶相携走过了三十多年的婚姻生活，他们的女儿也早已长大成人。已经58岁的宋忆宁生活幸福，正与他的明星夫君一起笑看夕阳、安享晚年。
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