本人32了结婚5年，年龄过30以后就感觉身体不行了，夫妻生活少，射的快还没啥欲望！身体总出汗混身总没劲，嘴干皮肤干没有食欲身体特瘦，一天什么都不想干，请问是肾虚引起的吗？吃六味地黄丸好使吗？

做一做运动。体力运动可不是那个运动。在多吃一点蛋白

首先呢，说一下六味的适应症：阴虚引起的头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热啊，睡起来有汗啊或者遗精，根据楼主说的情况，是阳虚，多吃韭菜，羊肉等食材，也可以使用金匮肾气丸或者强腰健肾丸！

我的建议是多跑步，常深蹲。特别是深蹲更加能提高能力啊。

感觉上像是肾阳虚，一般肾阳虚对人的影响要比肾阴虚大，人体内阳主阴从，阴阳互根。肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚，还是肾阳虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴。因此肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴，做到阴中求阳；而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。
你可以试试食补。比如羊肉炖海参：羊肉具有温肾壮阳的作用，海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。

主要是运动太少了，身体机能下降明显，多做写跑步，游泳等运动，逐渐就缓解了，吃药没有太多好处

这个是正常的生理机能下降，男人过了三十都这样。多吃点蛋白质，多运动运动，会有所延缓。

你的这种情况有可能是因为肾虚造成的
建议你应该注意休息，用一些补肾的药物和食物，如枸杞、黑芝麻。六味地黄丸等，必要时应该让中医调理一下.

建议可以去看看中医，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，而且阴虚和阳虚症状有的很像，药不要瞎吃！最好去医院看一下中医，平常多做做运动，比如深蹲，深蹲能提高男性性能力，而且对心肺功能很有帮助！以前有阳痿症状，我现在每天都做深蹲！基本上天天都很硬！心情也好了，有自信了！你不防也试试！祝君早日康复！

感同身受 也看过中医 吃过一些中药 但感觉还是自己注意 找到适合自己的方式 平时多注意锻炼和食补 精神也要放松些 适度紧张可以 不要太紧张 食补可以适量吃一些壮阳的食物 但个人觉得锻炼比较重要 有氧和无氧结合 会有明显的好转