估计能不能减肥，都是不太可靠的东西，还是体育行

讲述得很具体，这些食物确实很不错的，现代人要多尝尝啊

生菜，西葫芦，三文鱼，火鸡  唉不应该现在看

呵呵 想减肥靠吃东西还是比较浮云啊 还是费费辛苦吧 不过我现在有点瘦过头了 去年新版的身份证照片和本人都不一样了 呵呵

生菜真的有那些好处啊,真的不知道,经常吃的,吃对了哦

汗,为什么减肥食品要么不好吃要么就比较贵,真是两难的选择

希望祖国大江南北的美食不要消失。貌似开始的那个碗很面熟啊，是不是周星驰电影里的道具碗啊？

蔬菜类的能理解，不过火鸡肉也减肥？这个之前倒是真不知道，受教了。

少了一个--苦瓜，苦瓜清热败火，而且最容易消脂了，是很好的东西。

何必和肚子过不去呢，长点肉也不容易呀，还要辛辛苦苦的在减下去，在下以为，好好的吃，合理的吃，有规律的吃，注意锻炼就成了~~~别为难嘴巴呀~~哈哈~~