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9 L5 s, U+ i* G# F, w: A做腊肉上瘾,做了几次,送了几个朋友,又做了腊鸡腿。) D! T+ ` O! b7 |4 d& v
3 J0 z) A7 T; E腊鸡腿剔了骨,卷成卷,就完全成了不一样的感觉。( v: }# u x: Q* w
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当然,腊味的东西,多吃无益。$ t) E1 Z( S. Y9 ^5 a3 }
5 Y3 U [/ c# ~2 F" l适当控制,搭配些许蔬菜,还是未尝不可的。
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, k" N8 Z4 D5 U腊鸡卷 腊鸡饭# _7 Z- w! m: p! W
$ Z: v$ _8 X$ \9 k: z# C+ [7 D% d材料:全鸡腿4个,生抽60g,老抽25g,盐30g,冰糖20g,白酒20g,花椒,八角适量。(调料可根据自己口味适量调节)
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" W1 h! s3 S/ r% {$ m做法:
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1.鸡腿洗净晾干,剔骨。
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) V* }2 V8 @: l. F+ ?- T+ J2.肉放入容器,加所有调料(可先把调料烧开至盐糖全部融化,晾温),拌匀。
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2 n) ?& T' t6 g! X3.密封,入冰箱冷藏腌制2-3天。
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4.取出,用棉绳绑成卷,一个全鸡腿可绑成一个卷,也可以剪开绑成两个。有些难度,两人搭配操作。
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5.至阴冷处阴干7-10天左右,可见肉渐渐缩紧,泛油。
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# b! p9 s5 K6 b* G+ \6.做好后可入冰箱冷藏一两个月没问题。若时间太长,则可冷冻。
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7.吃时,入蒸锅蒸半小时左右即可。! L9 [( l- U$ J0 U3 O2 e
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8.取下麻绳,切片,摆盘。* p* V k0 Z& ` O0 m
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9.可搭配米饭和青菜做成腊鸡饭。
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*调料的量根据自己口味定,爱甜,爱咸,爱辣,爱酱油。。。* q) _$ C/ V$ c
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*用棉绳把鸡腿绑成卷为了美观,也可不绑。或者干脆不剔骨,直接腌制,那样可稍多加料,多腌制一天。
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