1 D, `, @, M; k% o  d2 A/ j0 ]: C

“一直想做烤饭，却一直没做，眼看着冰箱里的那块买了许久的芝士也郁闷了好久吧。该动手了，于是，就有了这款无法抵挡诱惑的美味烤饭”
. t" F! A1 A. L6 a

食材明细
3 j) N" q9 ^8 V8 o: v

• 菠萝一个
• 米饭两碗
• 火腿肠两条
• 甜椒半个
• 南瓜适量
• 胡萝卜适量
• 西兰花适量
• 虾仁适量
• 盐适量
• 芝士适量

3 A% e- h) W) _" M) g9 p

• 咸鲜口味
• 烤工艺
• 半小时耗时
• 普通难度

/ |5 s/ g( E  \8 E7 _( N' V
- `1 Q8 V" d0 ]9 B% D/ m2 h9 E
* d/ T2 J8 D) C( l! ?0 H# |
: e/ ?5 V: h& `1 r# c3 q7 h% Z" }6 z2 y
3 [+ ^5 \9 n" d5 M7 v9 p( C, l
$ i4 ~& Y) m. L

$ |& R3 B* G6 d/ r, \& s
; N8 p4 j' s* i! ~. k5 y9 x* V0 H
* t+ |: U7 H& f/ T
1 {$ K8 d# ~+ E鲜虾杂蔬焗饭的做法步骤
0 ]$ l* d& q8 y& I, f

• 
  , d8 P* H  H! u8 n$ R# I

  1

  
  % V+ Y" n3 ~8 }+ V所有材料切粒备用5 h# x9 N# c$ Q7 ~1 F9 G, d- Y
  
• 6 O4 [2 t' G0 C% \  T) X
  

  2

  
  3 ?* J+ C- D7 k, u落油炒香胡萝卜和火腿粒2 P  Y# |% d, c: t0 O8 L/ F
  
• 
  ) N; q5 u$ k8 R8 }- E, Z! D

  3

  / T$ f& f# n* ^& d- w* W6 t/ L% ]
  加入其它材料一起炒香后最后加入米饭一起炒匀，放盐和鸡粉入味
  + [8 r' v# I" V
• / q4 a* q' p6 U; m, ?6 ]
  

  4

  
  " u& P7 e2 p5 A新鲜菠萝洗干净后切开两份，挖空装入炒好的材料
  + U6 o5 S/ K4 w; \5 G% j  j! h
• 
  - r4 @% ~8 T7 s* P

  5

  ; P& s: E& f4 F3 s0 l- l7 z  ]* @
  在面上散满芝士9 e. w  V; W& y2 c8 J) I& P& T/ N
  
• / V5 j# M# O- _2 Z
  

  6

    V  N1 m) ?! N
  预热好烤箱，放进菠萝，中层，180度，15分钟，烤到表面的芝士融化就可以了% X3 S  G! z7 S" O7 c
  

. d  J: U/ e9 X( s, Q使用的厨具：电烤箱、平底锅

请教下，菠萝一同放里面的话 会不会烤糊了呢？ 不过说真的，这个卖相100分

看起来很好，就是有些费事。
! ?  ~# I, b4 m$ q6 B: f, v( S, ]懒人一枚，让别人做我只管吃

这个真涨知识，非常感谢楼主分享，介绍的很详细

话说材料真实多，焗饭确实挺好吃的，媳妇做过几回，就是配菜用得少。喜欢吃焗饭一般都特别喜欢，不喜欢吃的一口都不吃，身边的人貌似55开吧。

不错，不错，让人一看就有食欲，做法也是中西合璧吧！

看起来营养丰富，美味鲜香，只不过卖相不太好