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烹制方法:
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主料:秋葵 15个
. Q3 \( A3 J' V4 p7 i% g辅料:油 适量 大蒜 1头 干辣椒 3个 生抽 30ml 醋 15ml 鸡精 1g
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1 秋葵洗净,切掉蒂,烧一锅水,加入一点盐、油(烫好的菜更绿)放入秋葵,焯1-2分钟。
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2 焯好的秋葵过一遍凉开水,对半切开。
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" o1 R( h* m# L& N! u/ M3 干辣椒剪成丝,大蒜切成末。
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; {+ n# f7 i, C2 j5 J8 w. v4 秋葵依次码在盘子里,放上蒜末、辣椒丝,撒鸡精,生抽,醋,可以再淋一勺焯秋葵的水。
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2 M- Q- s$ S5 m( P0 Y. D0 [$ O
) c+ `) {8 q }* ~$ T6 q( h% O4 Q5 烧一勺油至7成热,泼在蒜末上,听到“呲呲”的声音,飘出蒜香。