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' ?. H3 f# s; K; S, X9 q, @! W烹制方法:
3 [ X5 k" Z# P z+ t3 e主料:秋葵 15个
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辅料:油 适量 大蒜 1头 干辣椒 3个 生抽 30ml 醋 15ml 鸡精 1g
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6 K$ O. e: A+ A& h1 秋葵洗净,切掉蒂,烧一锅水,加入一点盐、油(烫好的菜更绿)放入秋葵,焯1-2分钟。
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+ l" M/ x+ ~* o2 焯好的秋葵过一遍凉开水,对半切开。
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E$ C4 V2 U. q' k" a0 E3 干辣椒剪成丝,大蒜切成末。
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x. B* @* h8 R' k# I. [4 秋葵依次码在盘子里,放上蒜末、辣椒丝,撒鸡精,生抽,醋,可以再淋一勺焯秋葵的水。
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5 烧一勺油至7成热,泼在蒜末上,听到“呲呲”的声音,飘出蒜香。