奥尔良鸡翅-无油微波版
* H, @/ G% \- ^+ z原料:
3 T7 ` y s3 z+ L, @- {一袋鸡翅根、一袋蒜香炸鸡料、豉油鸡汁(或酱油)、竹签、孜然。
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: q$ p: Y3 L5 {# V9 E做法:
. ]; @+ |2 Y7 I/ H1、一袋蒜香炸鸡料,用豉油鸡汁(或酱油)和成糊状,
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2、把洗净的鸡翅蘸满包裹起来,腌制30-40分钟左右,
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* k M; l4 h6 d3、用竹签串起鸡翅,搭在盘子上,这样烤出来,上下都是干燥的。
, w) i" g5 P) [7 R' d: R4、最后两边翻转撒上一点孜然在表面。
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" Q7 g: C. }" y5 `! E0 k' O. K# f5、微波炉800w计,高火8分钟,即可,做出来是浓浓的蒜香味,完全似奥尔良鸡翅的味道哦!
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